Damirys Gonçalves

Método Revere

Se você chegou até aqui, talvez exista uma parte de você que sente falta de si mesma.

E esse é o primeiro sinal de que você está pronta.

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“Cadê eu nisso tudo?”

Isso não é frescura. E também não é falta de força de vontade.

É que ninguém aguenta se reconstruir
fazendo sete coisas de uma vez.

Damirys Gonçalves

Eu não criei isso pra mulher perfeita. Criei pra mulher real.

Mulher que tem rotina, responsabilidade, cansaço — e que, mesmo assim, não quer se abandonar.

Eu sou mãe do José Ícaro, esposa, e passo meus dias cuidando da beleza das mulheres aqui em João Pessoa.

Bonitinho escrito assim, né? Mas teve um tempo em que essa lista toda existia — e eu não.

Foi aí que a ficha caiu: não adianta conquistar tudo lá fora e se perder de si mesma por dentro.

DamirysENFERMEIRA · JOÃO PESSOA

Damirys com o marido Hugo e o filho José Ícaro

Hugo e José Ícaro

Eu achava que cuidar de mim tirava alguma coisa deles.
Não tira. Devolve.

Seis semanas. Um passo por vez.

Não são seis coisas pra fazer ao mesmo tempo — foi tentando assim que eu desisti tantas vezes. É um passo por semana, na ordem.

  1. RReconexãoLembrar quem você é quando ninguém tá precisando de você.
  2. EEstruturaA rotina para de te atropelar e passa a caber na sua vida.
  3. VVitalidadeCorpo, pele, energia — a parte de você que é sempre a primeira a ser adiada.
  4. EElevaçãoOcupar o seu espaço: no jeito de falar, de andar, de chegar num lugar.
  5. RRiqueza internaInvestir em você sem ter que pagar com culpa depois.
  6. EExecuçãoContinuar nos dias em que não dá vontade.

Isso aqui é só o mapa. O caminho a gente faz junto lá dentro — num grupo fechado, com um vídeo e um áudio meus toda semana, e eu lendo e respondendo cada uma.

Agora a parte que eu não vou maquiar.

Não é mágica e não é rápido. Vai exigir constância e dedicação — porque se reencontrar não é sobre fazer uma vez, é sobre escolher todos os dias não se deixar de lado.

Vai ter semana que desanda. Criança adoece, o trabalho vira de cabeça pra baixo, e chega sexta e você não fez nada.

Continua de pé o que eu peço: presença. O que eu não peço é perfeição.

Você não vira outra mulher.
Você volta a caber na sua própria vida.

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